今年2025年の夏は記録的な暑さ。9月に入ってもまだまだ暑い日が続いています。
今働いている治療院に来ている患者様を診ている中で、かなり疲れている方が多くいらっしゃいます。私が、患者様のどこで疲れや夏バテを判断するかというと、表情、口調、ツボでいうとお臍（へそ）の下指一本位下の左右のお腹の硬さです。人差し指でぐっと押し込んだ時に、疲れている方は、この部分に硬いものが感じられ、押された患者様も嫌な感じを訴えることが多いです。暑さのせいで、水分を取り過ぎの方は、お臍（へそ）の上指２本分のところを押されると違和感を訴えることが多いです。
無理せず、身体を労わってあげて下さい。ちょっと疲れがたまっているなという時は、鍼灸を試してみるのも一つの選択肢です。